ما هي فوائد زيت السمك Omega-3؟
فوائد زيت السمك أوميغا 3 تأتي من اثنين من الأحماض الدهنية. هذه هي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسينويك (DHA). تشتهر وكالة حماية البيئة (EPA) بتأثيراتها على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الالتهابات. DHA هو حمض دهني قد يعزز الوظيفة الإدراكية ونمو الدماغ.
زيت السمك له فوائد عديدة للصحة العقلية. تعمل حبوب منع الحمل هذه على تقليل مستويات الكورتيزول مع زيادة تدفق الدم إلى الدماغ. كما أنه يزيل ضباب الدماغ، ويحارب التدهور المعرفي، ويحسن الذاكرة. تظهر الأبحاث أن زيت السمك يمكن أن يقلل أيضًا من القلق والاكتئاب. إنه يقلل من العدوانية والتوتر ويساعد أيضًا في دقة المعالجة العقلية لديك. نظرًا لفعاليته، يعد زيت السمك هو العنصر الرئيسي في معظم أدوية منشطات الذهن اليومية. عند تناولها مع فيتامين د، فإن أوميغا 3 تؤثر بشكل تآزري على وظائف المخ.
يركز النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، المعروف بفوائده الصحية على القلب والأوعية الدموية، على أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة طويلة السلسلة، وتشير الأبحاث الناشئة إلى أن هذا النمط الغذائي يمكن أن يفيد أيضًا صحة الدماغ. يحتوي النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط عادةً على أحماض دهنية غير مشبعة من زيت الزيتون والمكسرات والأسماك والبوليفينول من النباتات.
زيت السمك Healtain للتكنولوجيا الحيوية
نحن نقدم العديد من المواصفات لزيت السمك مثل 18/12TG، 33/22EE، 50/20، EPA97%، EPA95%، إلخ.
إذا كنت مهتما، فلا تتردد في ذلك اتصل بنا.